cos na

[...] jak mówisz , od zawsze przed tv z piwem i chipsami , zero sportu !!!! chude łapy jak patyki , obwisle cycki hehe i tlusty brzuchol ( ale jak koszulke mam na sobie to wyglądam na chuderlaka :) to co mówcie co robić ludzie !!!!!!!!! nikt mi nie odpowiedzial na moje pytania , coś na spalanie ? ale co ? jest moze cos na spalanie i na rozwoj miesni ?

dokładnie to już niestety nie pamiętam ale coś POD dychę. Z tym że trening siłowy na ten okres był raczej mizerny, aeroby konkretne, no i żarcie...

[...] gornego (tyl) nie umiem doklanie nazwac tych ciwczen, ale poszukaj w atlasie to bedziesz wiedzial ktore jak robic. Jest jeszcze parte innych jak arnoldki czy podciaganie sztangi do brody, ale ja napisalem te ktore lubie, a co za tym idzie lepiej dzialaja (jak sie cos robie z checia to mozna wiecej wysilku wlozuc niz jak mam robic na sile)

dzieki! no nie umiem a jakiej dlugosci minimalnej powinny byc wlosy aby cos takiego wyszlo? bo jestem na etapie zapuszczania...

co do rzeźby to zobaczcie i powiedzcie mi jak można zrobić coś takiego jak BigBernal http://www.sfd.pl/temat140339/ na pierwszysch 3 stronach są fotki z rzeźby a na stronie 7 fotka jak był na masie... JAK TO SIĘ ROBI ?? TO TYLKO DIETA ??

[...] przymierzam sie do treningu na sile, a wiec musze zbadac swojego maxa, zeby wiedziec z jakim procentowanym ciezarem cwiczyc A propos - na laweczce plaskiej bede robil cos kolo 20 serii w sumie ze wzrastajacym odpowiednio procentowanym obciazeniem. Czy w takiej sytuacji dodawac do tego inne cwiczenia na klate typu rozpietki czy wlasnie [...]

co do tego kremu to faktycznie pomaga jestem konsultantka avonu i juz sporo ich sprzedalam i kazda z klientek byla zadowolona wiec raczej dobrze zrobiles a co do solarium to mysle ze tak bo to chyba raczej jedno drugiemu w niczym nie przeszkadza ale nie jestem na 100% pewna wiec niech lepiej ktos jeszcze cos o tym napisze

nie zalozylem postu z pytaniem czy mam wy***ke tego jestem pewien na 100 ze oryginal!!! po***** komus podrabic cos co w detalu chodzi po 25 zeta ?

[...] domyslam sie ze raczej nie tym bardziej ze koxy w usa z tego co wiem sa nie legalne a on jest gliniazem wiec tym bardziej powinien przesztrzegac prawa itd itp aleeee mmm teraz to mnie zniszczyles uriel ttymi dawkami ktore wymieniles jaaaa wogle znacie jakies fajne filmy o koxach z ktorych mozna sie duzo dowiedziec ?? (jest wogle cos takiego??)

kur..... nie oto chodzi. chcac cos osiagnac porownajcie sobie, wezcie dwoch takich samych gosci. jednego katujcie na sucho i po 4-5 latach treningu karmcie dopiero odzywkami, a drugiego od poczatku wspomagajcie czym kolwiek, koksem, odzywkami, byle czym. i po 6 latach zrobcie im przerwe pol roku, rok. wtedy zobaczycie ktoremu zostanie forma i [...]

Na ulicy to możesz zostać zbutowany przez 5 -to w najlepszym wypadku.Przechwalasz swoich mistrzów a wyzywasz sportowców.Ja też mogę powiedzieć że jestem najlepszy ale nie będę walczył nigdzie.Aby coś potwierdzic należy to udowodnić.

dobra zrobilem cos takiego w cwiczeniach : wyciskania na klatke ( plasko , skos , skosII) , na plecy ( wioslowanie , wyciag gorny i dolny ) i wyciskanie suwnicy skok wynosi 5 kg , w cwiczeniach : wyciskaniena barki , biceps sztanga , triceps sztanga , martwy , lydki skok 2,5 kg w cwicznieach z hantelkami skok 1 kg problem jest tylko w unoszeniu [...]

Napisz cos wiecej na swoj temat, tzn. ile cwiczysz, na jakim poziomie aktywnosci fizycznej jestes na codzien (sporty, sztuki walki itp.) ile masz lat i takie tam Cwiczyc mozesz z niektorymi suplementami juz od poczatku, tylko trzeba to robic z sensem - dieta, trening i odzywki. czekam na odpowiedz.

[...] kiedy ich nie bedziesz brał. To nie ma znaczenia bo przerywając trening niewiadomo co byś robił i jakich szukał metod to i tak ubytek bedzie w sile i w wadze, niewielki ale cos bedzie, a to czy brałeś wczesniej odrzywki/suplementy (nie koks!!-po tym rzeczywiście ubytek bedzie WIELKI) to nie ma znaczenia. Więc pojmij to wreszcie i nie obrazaj [...]

Tak, ponieważ taki pies walke ma we krwi! I w każdej chwili może mu coś odpieprzyć.Możesz się śmiać ale taka jest prawda. Teraz dam ci pare przykładów. Popatrz na jamniki(norowce,również dochodziły postrzałki) dlaczego jest to jedna z nielicznych ras które nagminnie przekopują ogródki, a na spacerze władują się w każdą nore lisa.Popatrz na [...]

kwas najpierw argumenty slowne. Jak juz masz do nich isc to powiedz im, "sorry ale impreza zamknieta"(zaplaciliscie i macie zamiar sie dobrze bawic). Ziomom powiedz, że jestes tylko czlowiekiem a nie supermanem. A na drugi raz sie nie chwal, że cos trenujesz to cie nie beda prosic Pozdrawiam

No ja zawsze ślinie przed użyciem A dzisiaj miałem to samo Chodze na steperku i nagle patrze a tu "0". Nawet nie piszczał, że spada puls. Po prostu przestał pokazywać. Już nie wiem co jest grane. Zobaczę, może z tą baterią coś nie tak.

No i to jest podstawa, ale niestety tego akurat najczesciej brakuje na boiskach...cos ci nie wyjdzie, albo sie uczysz dopiero i nawet mowisz przed rozpoczeciem gry, ze w sumie grasz tam niedługo i sie uczysz dopiero to i tak sie tacy znajdą co cie beda wyzywac, smiac sie itd...to są lamy dopiero.

Witam wszystkich ostatnio w ktoryms z pierwszych Flex'ow znalazlem artykuł dotyczacy treningu miesni karku.Jakie cwiczenia jeszcze stosujecie na miesnie karku? Potężny kark - rozwój tych partii mięśni jest stale widoczny. W rzeczywistości nie sposób tego ukryć. Najpotężniejsze nawet mięśnie ramion, klatki piersiowej czy grzbietu mogą zostać ukryte [...]

Bardzo ciekawe, tak szczerze to jeszcze nigdy sie z czyms takim nie spotkałem w kulturystyce. Tak sie składa ze moj ojciec ma małą pasieke więc cos tam wiedziałem na ten "pszczeli" temat ale zeby stosowac to jako suplementy ?? niezła nowinka. Skoro tak zapewniasz iz to daje takiego kopa i jest w przystępnej cenie, nie pozostaje mi nic [...]